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第2288章 人类短跑可能是最长的河（第5页）

也有。

途中跑阶段的肌群激活呈现“核心→近端→远端”的斐波那契层级。

激活时间间隔符合数列特征为：

第一层级（核心肌群）：腹横肌在30米处率先激活（0秒基准），负责躯干刚性维持。

第二层级（近端肌群）：臀大肌在0。05秒后激活（F?=2，间隔比23≈0。667≈1φ），主导髋关节伸展。

第三层级（远端肌群）：股四头肌在0。08秒后激活（F?=3，间隔比35=0。6），辅助膝关节蹬伸。

第四层级（末端肌群）：小腿三头肌在0。13秒后激活（F?=5，间隔比58=0。625≈1φ），完成踝关节跖屈。

一层一层。

一道一道的解开。

让她感觉自己的身体能量就像做了一个火箭助推器。

一点一点的让自己速度越来越快。

就像是在换挡。

不断的解开限制。

达到新的速度极限。

50米附近。

几乎是前后脚的功夫。

弗雷泽爆发了。

强大无比的爆发力。

六秒爆发！

爆！！！

弗雷泽感觉身体的能量瞬间释放。

不仅仅爆发的能量场恐怖。

技术上面同样不闲着。

支撑时间压缩！

单步支撑时间仅0。12秒。

其中缓冲阶段膝关节屈曲占0。05秒。

蹬伸阶段占0。07秒。

蹬伸时间占比达58%。

确保发力效率最大化。

然后是摆动速度提升。

摆动腿从着地到离地的角速度达4。2rads约240°秒。

通过髂腰肌与股直肌的“超同步收缩”实现。

摆动时间仅0。16秒。

弗雷泽这种极速跑法，这种周期模式源于自己的小腿长大腿长比值为0。82！

远远大于0。75的理想值。

这就让她的短大腿-长小腿的结构使摆动腿转动惯量降低12%。

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