下肢肌肉群迅速从离心收缩转换为向心收缩,以爆发式的力量推动身体离开地面。
接着臀大肌和股四头肌是后蹬伸阶段的主要发力肌群,它们的强烈收缩使得髋关节和膝关节快速伸展,产生强大的推力。
此外,踝关节的跖屈动作也至关重要,通过小腿三头肌的收缩,使踝关节产生强大的跖屈力量,进一步增加蹬地的反作用力。
在这一过程中,身体重心迅速上升,形成一个向上的加速度,将张培猛向前推进。
理论上来说,优秀短跑运动员在后蹬伸阶段能够产生高达自身体重3-5倍的地面反作用力。
这可以使得他们能够在短时间内获得极大的加速度,快速提升速度。
做好前支撑相位和后蹬伸相位后。
就是枪响瞬间,双相位的协同与衔接!
百米双相位驱动技术的核心在于前支撑相位与后蹬伸相位之间的高效协同与无缝衔接。
在转换过程中,神经肌肉系统发挥着关键作用。
神经系统能够精确控制肌肉的收缩与放松时机,确保能量的平稳传递和发力的连贯性。
例如,在支撑相位向蹬伸相位转换时,神经信号会提前激活相关肌群,使其做好收缩准备,避免能量传递的中断。
同时,肌肉的协同工作也至关重要,不同肌群之间的配合默契,能够使力量得到最大程度的发挥。
这种协同与衔接的优化,使得运动员在跑步过程中能够实现能量的高效利用和速度的持续提升。
所以能不能在枪响的瞬间把这前后协同衔接起来。
就是重点。
张培猛这里采取的利用地面反作用力的变化规律,将其衔接。
这是因为在在百米双相位驱动技术中,地面反作用力呈现出明显的变化规律。
比如在前支撑相位,地面反作用力迅速上升,达到一个峰值后逐渐下降,这一过程主要是由于缓冲和能量储存。
而后蹬伸相位,地面反作用力再次急剧上升,形成一个更高的峰值,这是因为肌肉的强力收缩和能量释放。
苏神实验室的研究结论是,优秀短跑运动员在这两个相位的地面反作用力峰值比普通运动员更高,且变化更为迅速和稳定。
那么。
这种地面反作用力的有效利用。
是双相位驱动技术提升启动速度的关键因素之一。
听枪。
启动。
蹬出。
地面反作用开始利用。
紧接着就是关节角度与力矩的动态变化。
如果说地面反作用力是用来衔接,那么接下来的这个就是用来对于前后双相位的优化。
这么快就进行优化?
不是才刚刚掌握吗?
这就不知道了。
这就是拥有全世界最顶尖实验室。
以及苏神领导下整个大方向理论把控绝不失误的好处。
你刚开始上的这个,下一步已经出来了。